Special

108 Sonnengrüße

SURYA NAMASKARA – Der Sonnengruß

Entwickle Selbstverständnis und sammle neue Erfahrungen über die Fähigkeiten von deinem Körper und Geist.

Die Bewegungen wiederholen sich: Körper, Geist und Atmung werden zu einer Einheit. Gerade in vertrauten Bewegungen können wir deutlich erkennen, dass wir jeden Tag anders sind, dass sich unser Körper verändert und wir uns immer weiterentwickeln.

Finde Antworten auf offene Fragen in deinem Herzen und erlebe eine Meditation in Bewegung. Genießen und schwitzen wir zusammen: together we are stronger!

 

INFO

Keine Vorkenntnisse notwendig.