Studio Special

108 Sonnengrüße zur Wintersonnenwende

WINTERSONNENWENDE

Die Wintersonnenwende, auch Thomas-Nacht oder Jul-Nacht genannt, leitet die Rauhnächte ein. Sie ist die längste Nacht des Jahres und symbolisiert den Wendepunkt: die Wiedergeburt des Lichts. Bei diesen 108 Sonnengrüßen gibt es zum Abschluss noch ein Räucher- Ritual und einen Einstieg in die Rauhnächte.

SURYA NAMASKARA – DER SONNENGRUSS

Entwickle Selbstverständnis und sammle neue Erfahrungen über die Fähigkeiten von deinem Körper und Geist.

Die Bewegungen wiederholen sich: Körper, Geist und Atmung werden zu einer Einheit. Gerade in vertrauten Bewegungen können wir deutlich erkennen, dass wir jeden Tag anders sind, dass sich unser Körper verändert und wir uns immer weiterentwickeln.

Finde Antworten auf offene Fragen in deinem Herzen und erlebe eine Meditation in Bewegung. Genießen und schwitzen wir zusammen: together we are stronger!

INFO

Keine Vorkenntnisse notwendig. Empfohlen für alle Power und Sunflow – Fans.
Matten können gegen eine Gebühr von € 1,50,- am Frontdesk ausgeborgt werden. Decken, Bölster, Sitzkissen und Bricks sind im Yogaraum vorhanden.

STAY SAFE

• Die Plätze sind limitiert. 
• 2 G (geimpft oder genesen). Kontrolle bei Check-In am Frontdesk. 

Mehr Infos zu unserem Stay Safe Konzept im STUDIO

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