Lilith entdeckt mit euch kraftvolle Leichtigkeit.
Wir laden euch ein, die Ruhe, in der die Kraft liegt, im eigenen Körper zu spüren. Haltungen zu erleben, die sich zunächst unmöglich anfühlen mögen aber plötzlich, wenn wir beinahe aufgegeben haben, funktionieren. Konzentriertes Wahrnehmen, Ausprobieren und Ausbalancieren bringen uns ins Gleichgewicht.
Ist erst einmal alles im Lot, schweben wir mit Leichtigkeit auf unseren Armen. Fühlt es sich fast wie fliegen an?
Wenn aus unseren Ängsten vor dem Fallen, kraftschöpfende Energie wird, beginnen wir zu fliegen. Über die reinen körperlichen Fähigkeiten hinaus, konfrontieren wir uns mit limitierenden Gedanken, zentrieren unsere Energien, suchen die Balance und heben in kraftvoller Leichtigkeit ab. Wir beginnen auf unseren Armen zu schweben.
Im Fokus steht das Erspüren und Ausprobieren eigener Möglichkeiten und Grenzen. Kraftaufbauende, zentrierende und balancierende Übungen, die unsere Armbalance begleiten, sind für jeden Körper eine wohltuende Chance, um ins Selbst abzutauchen und anzukommen.
Du bist du. Bei uns.
Lilith freut sich auf dich!
In diesem Video zeigt dir Lilith ein Beispiel, was dich im Armbalancen Workshop erwartet und worauf ihr Schritt für Schritt hin arbeitet. Kein Sorge, du besuchst den Workshop damit dir Lilith und Krissi genau die Tricks und Tipps geben, damit auch du abheben und fliegen kannst ;-). Up up & away!
Samstag,
09. November 2024
14.00 - 17.00 Uhr
PREISE
€ 49,-
Members -20%
ORT
STUDIO herzfeld
Yogamatte oder bei uns um € 2,- ausborgen, Handtuch, Trinkflasche
Einfach mal die Augen schließen, tief durchatmen und in sich reinspüren. Diese Momente der Zentrierung und Selbstwahrnehmung bilden für Lilith das wichtigste Kernstück jeder Yoga Klasse. Für die bewegungsfreudige Studentin der Sportwissenschaften begann ihre persönliche Yogareise mit aktiven Flows und Power Yoga, die sie noch immer mit großer Begeisterung unterrichtet. Bei diesen kraftvollen Einheiten und in ihren Armbalancen-Workshops können die Yogis schon mal ordentlich ins Schwitzen kommen. Mit der Zeit lernte sie zunehmend die "recharging" Qualitäten des Yin Yogas zu schätzen und lieben. Als Yin-Teacher ist es ihr Ziel, eine Atmosphäre und safe space zu erschaffen, die es den Yogis ermöglichen, abzuschalten, runterzukommen und loszulassen, um Körper und Geist etwas Gutes zu tun. Als besonderes Special hat sie gemeinsam mit ihrer Schwester Lea die Einheit "Yin und Gitarre" entwickelt, die ihr besonders am Herzen liegt.
YOGA AUSBILDUNGEN: 300h
50h Yin Yoga & Anatomy Teacher Training I 2022, Markus Giess
50h Yin Yoga & Anatomy Teacher Training II 2023, Markus Giess
200h Hatha Vinyasa, La Casa Shambala, Spanien (RYT 200)
20h Acro Yoga Basis Teacher Training mit Noah Frehmann
WICHTIG – BITTE BEACHTE UNSERE AGB UND FOLGENDE STORNOBEDINGUNGEN:
Eine Buchung kann bis 7 Tage vor Beginn der Einheit storniert werden. Bei späteren Absagen oder bleibt der/die Teilnehmer*in dem Kurs ohne zeitgerechte Abmeldung einfach fern, wird die gesamte Teilnahmegebühr verrechnet. Ein Ersatzteilnehmer kann zu jedem Zeitpunkt gestellt werden, dies ersetzt die Stornogebühr.
Studio Herzfeld
Maria Jamnik
Körösistraße 9
A-8010 Graz
Bankverbindung
Steiermärkische Sparkasse
IBAN: AT842081500040686826
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Firmenbuchnummer
UID-Nr.: ATU69710707
Gerichtsstand Graz
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