Schließ die Augen.
Stell dir vor, du tauscht die endlose To-Do-Liste deines Alltags gegen Yoga, Meditation, achtsame Rituale, Entspannung am Pool, Saunagänge, ein leichtes Mittagessen und vielleicht sogar ein erholsames Nickerchen. Du lässt die Ablenkungen des Alltags hinter dir, findest deinen Fokus wieder und spürst, wie du dem Fluss des Lebens vertraust. Wie fühlt sich das an? Könnte das dein Moment sein?
NEUE WEGE ZUR AUSZEIT – GANZ NAH
Neben unseren mehrtägigen Retreats, die seit 11 Jahren Menschen in die Tiefe führen, haben wir ein Format geschaffen, das perfekt für alle ist, die Retreat-Luft schnuppern möchten: Erlebe unsere Retreat-Vibes – an nur einem Tag!
UNPLUG TO RECHARGE.
Mit unseren Urban Escape Day Retreats bringen wir dich raus aus der Hektik der Stadt und hinein in die beruhigende Umarmung der Natur. Sorgfältig ausgewählte Kraftplätze schaffen den Rahmen, in dem Yoga und Wellness nahtlos ineinandergreifen. Hier fühlst du dich genährt, geerdet und verbunden – mit dir selbst und allem um dich herum.
DER RESET, DEN DEIN NERVENSYSTEM BRAUCHT.
Unser Geist gleicht oft einem Käfig voller Affen – und der immer schneller werdende Alltag macht es schwer, den Fokus zu bewahren. Die ständige Reizüberflutung stellt unser Nervensystem vor enorme Herausforderungen. Vielleicht fragst du dich: Bin ich für diese Geschwindigkeit gemacht?
Die Welt wird nicht langsamer, aber du kannst bewusste Pausen schaffen, die deinen Körper und Geist ins Gleichgewicht bringen. Unsere Retreats sind ein Geschenk an dich selbst – eine Gelegenheit, innezuhalten, durchzuatmen und aufzutanken.
Dein Nervensystem bekommt die Erholung, die es braucht, und du findest zurück zu deinem Herzfeld. Dieser Tag wird mehr sein als eine kurze Pause: Es wird ein Moment sein, der nachhaltig nachwirkt und dein Leben bereichert.
YOGA, MEDITATION & MORE
Dein Yoga Day Retreat Programm im Überblick.
09.00 – 10.30 Uhr Awakening Rituals & Vinyasa Flow
ab 13.00 Light Lunch
16.00 – 18.00 Uhr Yin Yoga
Spa & Wellness bis 20.00 Uhr möglich
Die Yoga Klassen werden gewürzt zB mit verschiedensten Ritualen, Breathwork, Journaling,… und finden im Yogaraum des Hotels statt.
DU BEKOMMST UND HAST INKLUDIERT
– 3,5 Stunden Yoga, Meditation & More
– Day Spa mit Nutzung des Acquapura SPA (2 Infinity Pools, facettenreiche Saunalandschaft, weitläufige Ruheräume und Spa Garten mit Liegewiese) bis 20.00 Uhr
– Spa-Tasche mit kuscheligem Bademantel, -tüchern und Slipper für die Dauer des Aufenthaltes
– Tee- und Vitaminbar zur freien Entnahme im Spa Bereich
– Gesunder und vitaler Light.Lunch aus der Schauküche
– Kostenfreier Parkplatz
YOUR EXPERIENCE
Unser Ziel ist es, dir eine Retreat-Erfahrung zu bieten, die dich mitten ins Herzfeld führt. So könnte dein Tag aussehen:
Am Morgen kommst du an – oder du hast dich bereits dafür entschieden, die Nacht im Hotel zu verbringen, um ganz entspannt in den Tag zu starten. Wir beginnen mit einem kraftvollen Vinyasa Flow, der deinen Geist über den Körper ins Hier und Jetzt bringt. So startest du geerdet und voller Energie in diesen besonderen Tag. Möchtest du davor noch frühstücken? Kein Problem – das Frühstück kannst du optional dazubuchen.
Nach der Yogaklasse heißt es: Raus aus den Yogaklamotten, rein in den Bademantel und die Flip-Flops. Gönn dir Zeit im Wellnessbereich, entspanne am Pool oder im Garten und lass die Ruhe auf dich wirken. Wenn dein Magen sich mittags meldet, wartet ein leichter Lunch auf dich – inklusive, und serviert mit Blick ins Grüne.
Vielleicht spürst du in dieser Pause auch das Bedürfnis nach einer wohltuenden Massage? Du entscheidest, was dir guttut.
Am Abend treffen wir uns erneut auf der Yogamatte. Mit Yin Yoga erleben wir den krönenden Abschluss des Tages: ein tiefes Cool-Down für dein Nervensystem und deine Seele.
Danach kannst du den Wellnessbereich noch bis 20:00 Uhr nutzen, den Abend entspannt bei einem Dinner ausklingen lassen oder sogar eine weitere Nacht im Hotel verbringen. Frühstück, Abendessen und Übernachtung kannst du individuell über das Hotel hinzubuchen. Wellness und Light Lunch sind selbstverständlich Teil deines Pakets.
Wir bieten dir Bausteine für diesen Tag. Du entscheidest selbst, ob du vorab oder danach im Hotel nächtigen möchtest und ob du dir Frühstück und/oder Abendessen dazu buchen magst.
OPTIONAL FÜR DICH:
Frühstück € 34,- oder Abendessen € 68,50 pro Person.
Bei Bedarf bitte direkt im Hotel reservieren.
Du möchtest das Yoga Day Retreat mit einer Übernachtung direkt im Hotel kombinieren? Hier deine Vorteile:
– Bei Buchung eines Aufenthalts ab zwei Nächten, bekommst du 20 % auf die tagesaktuelle Zimmerrate.
– Bei Buchung von einer Nacht bekommst du den early check in oder den late check out kostenlos.
Bitte richte deine Anfragen für eine Nächtigung direkt an uns per Mail an office@herzfeldtravel.at.
UNSERE LOCATION
Das Adults-Only-Hotel Falkensteiner Balance Resort Stegersbach 5* bietet die besten Rahmenbedingungen für unser Day Retreat: Wellness, gesundes Essen, Ruhe und Zeit in der Natur. Wir lieben dieses wunderschöne Haus, den Wellnessbereich, den Blick ins Grüne und das Naschen im Permakulturgarten.
Alle weiteren herzfeld Yoga Termine im Balance Resort Stegersbach mit unserem Team findest du hier.
NOCH UNSICHER?
Ein Yoga Day Retreat ist genau das Richtige für dich, wenn du:
… einen Tag Retreat-Luft schnuppern möchtest, um herauszufinden, ob ein Yoga Retreat das Richtige für dich ist.
… Yoga, Wellness, Natur und besondere Locations liebst und dir eine kleine Auszeit wünschst.
… einen Tag mit viel Yoga, inspirierenden Menschen und positiven Vibes erleben möchtest.
… das Retreat-Feeling genießen möchtest, ohne ein großes Budget investieren zu müssen.
… raus aus der Stadt und deinen Gedanken kommen möchtest – aber auf Wellness und Entspannung nicht verzichten willst.
… dir einen Kurzurlaub wünschst, weil dein Alltag gerade keine längeren Reisen erlaubt.
… dringend wieder herzfeld Retreat Vibes brauchst, weil dein nächstes großes Yoga Retreat noch in weiter Ferne liegt.
Samstag,
11. Jänner 2025
09.00 - 20.00 Uhr
PREIS
€ 159,-
ORT
Falkensteiner Balance Resort Stegersbach 5*
Limitierte Plätze.
INFO
Eine Anmeldung ist bis zum 05. Jänner möglich, die Plätze sind limitiert. Dein Platz ist fixiert mit der Bezahlung. Eine Reservierung als Platzhalter ist nicht möglich. Mindestteilnehmerzahl 5 Gäste. Sollte diese bis zum 05. Jänner nicht erreicht sein, behalten wir uns das Recht vor, das Day Retreat abzusagen.
MITZUBRINGEN
Yogamatte (auch im Hotel vorhanden)
Schreibzeugs
Journal/Tagebuch
Augenkissen wenn du magst
Yogaequipment für Yin Yoga ist im Hotel vorhanden.
Alles für einen Spa-Day wie zB Badeklamotten, Sonnenbrille, Sonnencreme, Lesezeugs,…
TREFFPUNKT
Wir starten das Day Retreat auf der Yoga Matte um 09.00 Uhr. Bitte achte darauf, dass du pünktlich bist und nicht abgehetzt auf die Matte kommst.
PARKEN KOSTENFREI
Der Hotel Parkplatz steht dir für die Dauer deines Aufenthalts kostenlos zur Verfügung.
Katrin
Yoga Teacher
Im Jahr 2017 hat Katrin ihre Liebe zum Yoga entdeckt und seither ist Yoga auch nicht mehr aus ihrem Leben wegzudenken. In einem Praktikum im Spa lernte sie die Wirkungen von Yoga am eigenen Körper kennen und mit der Zeit tat sich auch mental einiges. 2021 beschloss Katrin dann ihr Yoga-Wissen zu vertiefen, indem sie eine 200h Yoga Ausbildung begann. Ganz nach ihrem Motto „Gut Ding braucht Weile“ schloss sie diese 2023 ab.
Die Begeisterung dafür, Menschen zu begleiten, für ihr Wohlbefinden zu sorgen und sie in ihrem Wachstum zu unterstützen, ist Katrin aus ihrer Arbeit als Gesundheitsmanagerin und Personalentwicklerin vertraut. Um dies noch mehr mit Yoga zu verbinden, absolvierte sie 2023 ihre 40 h Nuad Thai Yoga Ausbildung.
Um sich selbst zu beschreiben, hat Katrin ihre Familie und ihren Freundeskreis gebeten, sie mit einem Wort zu charakterisieren. Folgende Eigenschaften werden ihr zugeschrieben: lebensfroh, liebevoll, ehrlich, verlässlich, loyal, zielstrebig, ehrgeizig, verständnisvoll, empathisch und flexibel.
YOGA AUSBILDUNGEN
200h Yogalehrer Ausbildung Level 1, Yogawege
40h Thai Massage Basic Training, Lucie Beyer in Kooperation mit dem Yogalicious Yogastudio Klagenfurt
20h Acro Yoga Basis Teacher Training mit Noah Frehmann
6 h Yoga Nidra Teacher Training, Townhouse Yoga, Wien
50h Yin Yoga & Anatomie Teacher Training Level 1, Markus H. Giess, Wien
Fotos © STUDIO herzfeld, Falkensteiner & Mr+Mrs Porter @wealthyadventure
WICHTIG – BITTE BEACHTE UNSERE AGB UND FOLGENDE STORNOBEDINGUNGEN:
Eine Buchung kann bis 7 Tage vor dem Day Retreat storniert werden. Bei späteren Absagen oder bleibt der/die Teilnehmer*in dem Kurs ohne zeitgerechte Abmeldung einfach fern, wird die gesamte Teilnahmegebühr verrechnet. Ein Ersatzteilnehmer kann zu jedem Zeitpunkt gestellt werden, dies ersetzt die Stornogebühr.