Masterclass

WARTELISTE
Yin Yoga &
Achtsamkeit

Wir freuen uns auf Markus Henning Giess, unsere große Inspiration und Pionier in Yin Yoga und Achtsamkeit!

Markus erklärt Buddhas Prinzip der Achtsamkeit und wie man dieses Prinzip in die eigene Yin Yoga Praxis einfließen lässt. Achtsamkeit ist der Schlüssel um einen tieferen Sinn in Allem zu finden, z.B. in unsere Yoga-Praxis, unser Leben, unsere Arbeit und unsere Beziehungen.

Lerne offen zu sein und ohne Widerstand in der Unbeständigkeit des Lebens.

PRAXIS

– Yin Yoga Asana Praxis
– Meditation

INFO

Keine Vorkenntnisse notwendig.
Unterrichtssprache Deutsch.

Benötigtes Equipment:
Yogamatte (Kann auch bei uns ausgeborgt werden um € 1,50)
Decke

Yogabolster, Bricks, Yogagurte stehen im Yogaraum zur Verfügung. Gerne kannst du auch dein eigenes Equipment von zu Hause mitbringen.