STUDIO

Yoga & Brunch

START YOUR DAY RIGHT

Ein Sonntagmorgen zum Wohlfühlen. Zuerst fließen wir gemeinsam durch eine 90-minütige Yoga Einheit, um mit Klarheit und innerer Balance in den Tag zu starten. Denn wir wollen die Stimme unseres Bauchgefühls wieder hören können, die lautstark sagt: Lass dich beim anschließenden Brunch mit all deinen Sinnen verwöhnen. Du hast es dir verdient!

AUF DER MATTE: DYNAMISCH IM FLOW UND GEDEHNT IN DEN BRUNCH

No drama, baby! Wie aktivieren wir unseren Körper, unser Immunsystem am Sonntagmorgen? Richtig, mit ein paar genüsslichen Sonnengrüßen und einer langen Flow Reise mit anschließendem cool-down.

Der Atem als Fundament leitet uns durch einen dynamischen, kraftvollen Flow. Der Körper wird von den Füßen bis zum Kopf berührt, den Geist nehmen wir dabei allerdings auch genauer unter die Lupe. Oder lässt du beim Zähneputzen einen Zahn aus?

Vertrau auf deine innere Kraft nach der körperlichen Praxis. Lass die die Gedanken ziehen, um entspannt in Savasana zu ruhen.

BRUNCHEN MIT WHOLBOX

Von einem Genuss zum nächsten. Gerade noch in Savasana gedöst, duftet es bereits nach frischen, veganen Köstlichkeiten. Ob du gerne mit etwas Süßem deinen Tag beginnst oder selbst süß genug und deshalb eher auf der pikanten Seite bist – WHolbox hat alles, was du für einen perfekten Brunch brauchst.

Jede*r bekommt einen eigenen Frühstückskorb (inkl. 1 Heißgetränk) für den gemütlichen Brunch auf der Matte im Studio. Wenn du deine Leckereien mit nach Hause nehmen möchtest, dann kannst du dafür gerne eigene Tüten, Gefäße,… mitbringen um den Brunch einzupacken.

Nähere Infos zu WHolbox findest du hier.

INFO

Keine Vorkenntnisse notwendig.

Da alles frisch eingekauft und zubereitet wird, ist eine Anmeldung erforderlich. Anmeldeschluss ist Freitag, der 10. Dezember um 10.00 Uhr.

Matten können gegen eine Gebühr von € 1,50,- am Frontdesk ausgeborgt werden. Decken, Bolster, Sitzkissen und Bricks sind im Yogaraum vorhanden.

STAY SAFE

• Die Plätze sind limitiert. 
• 2 G (geimpft oder genesen). Kontrolle bei Check-In am Frontdesk. 

Mehr Infos zu unserem Stay Safe Konzept im STUDIO