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Meditation
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Sylvia Trattner-Jakob
Yoga Teacher

Sylvia hat Yoga vor über 10 Jahren als Ausgleich zu ihrem Beruf und als Unterstützung bei der Therapie kennen gelernt. Rasch hat sich daraus ein tiefergehendes Interesse entwickelt, das sie zum Yuna Yoga Teacher Training mit Suzanne Freiherz und zur Ausbildung als YogicArts Teacher bei Duncan Wong geführt hat.
Seither vertieft Sylvia ihre eigene Praxis immer weiter und ist dabei dankbar für die Anleitungen unterschiedlicher Lehrer wie Elena Voyce, Rachel Zinman, Bryan Kest, David Swenson, Mark Whitwell und Sarah Powers. Daneben hat sie auch eine Ausbildung in Nuad – traditionelle Thai-Yoga Körperarbeit absolviert.
Mit großer Freude lässt sie dieses Wissen über Asans, Pranayama und Meditation in ihren Unterricht einfließen.

„Happiness is not about doing, it’s about being.”