Ja, absolut!
Du hast die wunderbare Gelegenheit dich bereits noch besser kennenzulernen und kannst auf deine bereits gesammelten Erfahrungen aufbauen.
Die Qualität dieser Jahreszeit und der erste Neumond in 2025 stehen für Aufbruch und Neubeginn. Diese Energie machen wir uns für unser jährliches „Studio Retreat zum Jahresbeginn“ zunutze.
Der erste Monat des Jahres braucht oft noch Zeit um das vergangene Jahr abzuschließen und die geben wir uns auch. Deshalb habe ich das 2025er Manifestationsretreat auch zum Jahreskreisfest Lichtmess/Imbolg mit Anfang Februar platziert. So steht dieses Studio Retreat ganz im Zeichen der Manifestation und Ausrichtung für 2025.
Es stehen uns mit Anfang Februar die Kräfte für einen Wechsel und Neuanfang zur Verfügung. Die erneuernde Qualität des bald beginnenden Frühlings können wir uns zunutze machen für inneren Aufbruch, Inspiration und Klarheit.
Die Schwere des Winters bleibt zurück.
Durch Reflexion der Rauhnächte und des Jahresbeginns, Rituale und der Verbindung mit unserer Intuition können unsere kreativen Samen und Keime (Neujahrsvorsätze, Wünsche, Intentionen,…) in uns wachsen und gedeihen.
Du beschäftigst dich in diesen Tagen intensiv mit deinen Wünsche und Intentionen für 2025. Dabei wirst du dir unter meiner Anleitung auch die Frage stellen, ob deine Ziele tief in deinem Herzen ihren Ursprung haben oder ob sie vom Ego gesteuert sind. Du wirst auch herausfinden, ob es dein Ziel ist und es mit deinem Wertesystem zusammen passt.
Wie finde ich meine persönlichen Werte? Wie helfen mir meine Werte, wenn ich zwischen zwei Entscheidungen stehe und mich einfach nicht entscheiden kann? Auch auf diese offenen Fragen finden wir Antworten.
manifest your dreams!
Es ist Zeit wieder ins Tun zu kommen.
Vielleicht hast du schon mal etwas von Jahreskreisfesten gehört oder gelesen und interessierst dich für den Rhythmus der Natur? Je lauter unser Alltag wird und je schnelllebiger die Zeit, umso mehr zieht es uns Menschen wieder hin zur Natur. Das Wissen rund um den Jahreskreis kann dir am Weg zu deinen Zielen sehr dienlich sein. Du trainierst damit deine Intuition.
Voller Energie und Klarheit gehst du gestärkt, motiviert und vor allem zielorientiert ins neue Jahr und profitierst nachhaltig von diesen Retreat-Tagen.
GOOD TO KNOW
Die ersten Plätze werden an den Inner – Circle der letzten Jahre vergeben!
Mir ist wichtig, dass du vorab schon mal in einer meiner Klassen warst und meinen Unterrichtsstil kennst und schätzt. Wir gehen zusammen in tiefe Schichten und da braucht es Bereitschaft dazu. Dieses Retreat ist keine klassische Yoga-Einheit sondern geht weit darüber hinaus. Mehr Infos zum Programm und Ablauf findest du weiter unten. Ich freu mich auf dich!
Das erwartet dich:
Yoga, Meditation & More
– Yoga: Flow + Yin, Meditation
– Gong & Klänge
– Kakaozeremonie & verschiedenste Rituale
– Manifestation
– Persönlichkeitsentwicklung
– Journaling
– Räucherrituale
– get together & Austausch
– Brunch + Heißgetränke am Samstag
– Kleine Stärkung nach den Abendklassen
ZIELE
– du schließt das Jahr 2024 in Dankbarkeit ab
– du definierst deine Werte und deine Intention für 2025
– du formulierst auf Basis deiner Werte, Ziele und Wünsche in den verschiedensten Lebensbereichen
– du lernst die Grundprinzipien des Manifestierens
– du fühlst dich gestärkt und voller Selbstvertrauen
– 2025 wird dein bestes Jahr
Die Sessions und Themen bauen aufeinander auf. Ein Einstieg in das Retreat zu einem späteren Zeitpunkt oder Quereinstieg ist nicht möglich.
GOOD FOOD FOR GOOD MOOD
Für kleine Stärkungen nach den Sessions sowie für einen kleinen Brunch ist gesorgt. Unser Koch Lukas und auch Michi werden uns mit handverlesenen veganen pikanten und süßen Köstlichkeiten versorgen.
Programm
Freitag, 31.01.2025
18.00 – 21.00 Uhr
Open your heart:
flow INTO YIN & LET GO 2024
Ein herzöffnender Vinyasa Flow mit anschließendem Yin & Journaling macht dich bereit für die beiden Retreat Tage. Bei einem Feuerritual lässt du los, was du gerne im Jahr 2024 noch zurück lassen möchtest und deine mindful manifestation blockiert. Anschließend gibt es noch eine kleine Stärkung bevor wir dann „Gute Nacht, bis morgen“ sagen und uns auf den nächsten Tag freuen.
Samstag, 01.02.2025
09.00 – 11.00 Uhr
DETOX YOUR MIND
Vinyasa Flow & JOURNALING
Wir beginnen den Tag mit einem Vinyasa Flow, bei dem der Fokus auf Drehungen liegt. Dein Stoffwechsel wird angeregt und dein Geist entrümpelt. Du schaffst einen geordneten Platz für deine Herzenswünsche und definierst deine Werte. Anschließend erwartet dich ein kleiner Brunch sowie Heißgetränke im Studio. Wir stärken uns und machen es uns bei guten Gesprächen gemütlich.
17.00 – 20.00 Uhr
Erdung & KLARHEIT
Kakaozeremonie & Ecstatic Dance
Dieser Abend steht ganz im Zeichen von Erdung und du stärkst dein Vertrauen in dich und deine Herzenswünsche. Mit gezielten Bewegungen lernst du deinem Nervensystem, dass der Wunsch sich bereits erfüllt hat. Journaling, Rituale, Bewegung, Atemtechniken, Meditation und ein Feuer Ritual erwarten dich. Im cool Down erwartet dich ein entgiftender Leberwickel. Im Anschluss gibt es eine kleine Stärkung, denn Arbeit an sich selbst macht hungrig und Essen erdet uns.
Ich war schon mal dabei, macht es Sinn wieder dabei zu sein?
SONNTAG, 02.02.2025
14.00 – 16.30 Uhr
Integration
AS YIN AS IT GETS & Gong
Nach zwei intensiven Tagen geben wir uns bei Yin Yoga Zeit, damit sich alle unsere Erkenntnisse der letzten beiden Tage integrieren können. Wir machen gemeinsam ein Naturmandala, verbinden unds mit der Qualität der Jahreszeit, tauchen ein in Stille und schicken unsere Wünsche mit der Vibration von Gong Klängen auf die Reise ins Jahr 2025. Wir blicken voller Vertrauen in die Zukunft, legen Erwartungshaltungen ab und sind neugierig wann die ersten Knospen und Blüten sich zeigen werden.
trust the magic of new beginnings.
Freitag,
31. Jänner 2025 -
Sonntag,
02. Februar 2025
PREIS
€ 359,-
ORT
STUDIO herzfeld
Das STUDIO Retreat findet ab 10 Personen statt und ist auf 20 Personen limitiert.
Maria Jamnik
Yoga Teacher
Maria Jamnik
founder of herzfeld: STUDIO, TRAVEL & essentials
herzfeld umfasst das Studio in Graz, das Reisebüro "TRAVEL" und die Produktlinie "essentials". Maria greift auf einen großen Erfahrungsschatz zurück. Sie unterrichtet durchgehend seit 10 Jahren, hat bereits den einen oder anderen Unterrichtskilometer zurück gelegt, viele verschiedene Menschen durch Yoga Klassen begleitet und einige Ausbildungen absolviert.
Herzlichkeit und tiefen Respekt erlebst du in ihren Klassen, welche authentisch und lebendig sind mit erfrischender Ehrlichkeit und humorvoller Motivation gewürzt. Die Weitergabe der Kunst des Dranbleibens und die Kraft der Umsetzung von Herzenswünschen im Leben spiegeln sich in ihren Klassen wider. Maria liebt es Potentiale zu fördern und Menschen bei ihrer persönlichen Entfaltung zu unterstützen. Die Inspirationen für ihre Klassen sammelt sie im eigenen Leben, von Menschen in ihren Klassen und auf der Yogamatte während der eigenen Praxis. Feingefühl und ein offenes liebevolles Herz sind es, was ihre Klassen einzigartig machen.
Marias Basis ist Graz, doch es zieht sie immer wieder in die Ferne, wenn der Feuerberg oder Falkensteiner Hotels nach ihr rufen. Seit vielen Jahren entwickelt sie Signature Yoga Retreats passend zur jeweiligen Destination. Daraus entstand dann auch das eigene Reisebüro.
Mit ihrer eigenen Produktlinie "herzfeld essentials" kreiert sie gemeinsam mit kleinen lokalen Unternehmen, Zutaten für ein achtsames Leben und für Rituale.
"Lehrer*innen aus aller Welt inspirieren mich auf meinem Weg und lassen mich meinen eigenen Stil finden. Das Schöne an Yoga ist, es gibt keine Regeln."
1000h Yoga Ausbildungen
2500h Yoga Unterrichtspraxis
Eigene Yogapraxis seit 2004
E-RYT 500
Fotos © STUDIO herzfeld
WICHTIG – BITTE BEACHTE UNSERE AGB UND FOLGENDE STORNOBEDINGUNGEN:
Eine Buchung kann bis 7 Tage vor Beginn der Einheit storniert werden. Bei späteren Absagen oder bleibt der/die Teilnehmer*in dem Kurs ohne zeitgerechte Abmeldung einfach fern, wird die gesamte Teilnahmegebühr verrechnet. Ein Ersatzteilnehmer kann zu jedem Zeitpunkt gestellt werden, dies ersetzt die Stornogebühr.