herzfeld at home, but not alone!
Audio Klassen jederzeit und überall.

Create
your space.

herzfeld at home befindet sich noch im Aufbau. Wir sind dabei dieses Feld für dich zu gestalten und wachsen zu lassen.
Hier haben wir die Möglichkeit auch jenseits des Studios miteinander verbunden zu sein. Ob zu Hause, im Wald, am Meer, auf der Terrasse, im Garten, auf Geschäftsreise, in der Mittagspause oder wo auch immer du gerade bist - Maria begleitet dich verbal mittels Audio Klassen. Du hast die Möglichkeit an einem Ort und zu einer Zeit deiner Wahl die Augen einfach mal zu schließen und durchzuatmen. Du hast Zugang von jedem Gerät, zu jeder Zeit.

Yoga
Meditation
and More

Live mindfully!
mit Maria Jamnik.

namaste! Mein Name ist Maria und ich freu mich darauf, dich durch meine Audio Klassen zu begleiten. Meine Stimme ist dir vielleicht aus den Klassen vom Studio in Graz oder von einer anderen Begegnung vertraut.

Klassen mit mir sind simpel und unkompliziert, du kannst den Abläufen also problemlos folgen und benötigst auch keine Vorkenntnisse. Es gibt kein Alterslimit, alle sind herzlich dazu eingeladen. Das alles klappt ohne rumschauen zu müssen. Du kannst die Augen einfach beruhigt schließen und die Zeit mit dir selbst genießen. Überzeug dich davon, ich freu mich auf unsere gemeinsame Zeit auf der Matte.

Du bist du.
Mit uns.

Deine Gesundheit ist das Wertvollste und du bist für deinen Körper selbst verantwortlich. Solltest du bei deiner Praxis ein Schwächegefühl oder jegliche andere Art von Unwohlsein empfinden, bitte ich dich, die Einheit abzubrechen und einen Arzt um Rat zu fragen. Niemand kennt deinen Körper besser als du selbst. Achte deshalb gut auf dich und hör' auf deinen Körper, der weiß selbst am allerbesten was für ihn richtig ist.

Wähle deine
Lieblingseinheit!
Audio

Meditation

Raus aus dem Kopf: Eine Atemtechnik als Blitzableiter, wenns im Kopf zu laut wird.

11 Minuten
Audio

Power

A basic flow. Eine willkommene Abwechslung.

36 Minuten
Audio

Sonnengrüße

39 Sonnengrüße für 39 Tage Quarantäne.

50 Minuten
Audio

Balance

Frischluft Tankstelle: Eine Auszeit in der Natur.

38 Minuten
Audio

Meditation

Dankbarkeit geht immer.

14 Minuten
Audio

Power

Let´s fly together. Augen schließen, wackeln und genießen.

47 MINUTEN

namaste!