Schließ die Augen.
Stell dir vor, du tauscht die endlose To-Do-Liste deines Alltags gegen Yoga, Meditation, achtsame Rituale, Entspannung am Pool, Saunagänge, ein leichtes Mittagessen und vielleicht sogar ein erholsames Nickerchen. Du lässt die Ablenkungen des Alltags hinter dir, findest deinen Fokus wieder und spürst, wie du dem Fluss des Lebens vertraust. Wie fühlt sich das an? Könnte das dein Moment sein?
NEUE WEGE ZUR AUSZEIT – GANZ NAH
Neben unseren mehrtägigen Retreats, die seit 11 Jahren Menschen in die Tiefe führen, haben wir ein Format geschaffen, das perfekt für alle ist, die Retreat-Luft schnuppern möchten: Erlebe unsere Retreat-Vibes – an nur einem Tag!
UNPLUG TO RECHARGE.
Mit unseren Urban Escape Day Retreats bringen wir dich raus aus der Hektik der Stadt und hinein in die beruhigende Umarmung der Natur. Sorgfältig ausgewählte Kraftplätze schaffen den Rahmen, in dem Yoga und Wellness nahtlos ineinandergreifen. Hier fühlst du dich genährt, geerdet und verbunden – mit dir selbst und allem um dich herum.
DER RESET, DEN DEIN NERVENSYSTEM BRAUCHT.
Unser Geist gleicht oft einem Käfig voller Affen – und der immer schneller werdende Alltag macht es schwer, den Fokus zu bewahren. Die ständige Reizüberflutung stellt unser Nervensystem vor enorme Herausforderungen. Vielleicht fragst du dich: Bin ich für diese Geschwindigkeit gemacht?
Die Welt wird nicht langsamer, aber du kannst bewusste Pausen schaffen, die deinen Körper und Geist ins Gleichgewicht bringen. Unsere Retreats sind ein Geschenk an dich selbst – eine Gelegenheit, innezuhalten, durchzuatmen und aufzutanken.
Dein Nervensystem bekommt die Erholung, die es braucht, und du findest zurück zu deinem Herzfeld. Dieser Tag wird mehr sein als eine kurze Pause: Es wird ein Moment sein, der nachhaltig nachwirkt und dein Leben bereichert.
YOGA, MEDITATION & MORE
Dein Yoga Day Retreat Programm im Überblick.
09.00 – 10.30 Uhr Awakening Rituals & Vinyasa Flow
ab 13.00 Light Lunch
17.00 – 19.00 Uhr Yin Yoga
Spa & Wellness bis 20.00 Uhr möglich
Die Yoga Klassen werden gewürzt zB mit verschiedensten Ritualen, Breathwork, Journaling,… und finden im Yogaraum des Hotels statt.
DU BEKOMMST UND HAST INKLUDIERT
– 3,5 Stunden Yoga, Meditation & More
– Day Spa mit Nutzung des Acquapura SPA (2 Infinity Pools, facettenreiche Saunalandschaft, weitläufige Ruheräume und Spa Garten mit Liegewiese) bis 20.00 Uhr
– Spa-Tasche mit kuscheligem Bademantel, -tüchern und Slipper für die Dauer des Aufenthaltes
– Tee- und Vitaminbar zur freien Entnahme im Spa Bereich
– Gesunder und vitaler Light.Lunch aus der Schauküche
– Kostenfreier Parkplatz
YOUR EXPERIENCE
Unser Ziel ist es, dir eine Retreat-Erfahrung zu bieten, die dich mitten ins Herzfeld führt. So könnte dein Tag aussehen:
Am Morgen kommst du an – oder du hast dich bereits dafür entschieden, die Nacht im Hotel zu verbringen, um ganz entspannt in den Tag zu starten. Wir beginnen mit einem kraftvollen Vinyasa Flow, der deinen Geist über den Körper ins Hier und Jetzt bringt. So startest du geerdet und voller Energie in diesen besonderen Tag. Möchtest du davor noch frühstücken? Kein Problem – das Frühstück kannst du optional dazubuchen.
Nach der Yogaklasse heißt es: Raus aus den Yogaklamotten, rein in den Bademantel und die Flip-Flops. Gönn dir Zeit im Wellnessbereich, entspanne am Pool oder im Garten und lass die Ruhe auf dich wirken. Wenn dein Magen sich mittags meldet, wartet ein leichter Lunch auf dich – inklusive, und serviert mit Blick ins Grüne.
Vielleicht spürst du in dieser Pause auch das Bedürfnis nach einer wohltuenden Massage? Du entscheidest, was dir guttut.
Am Abend treffen wir uns erneut auf der Yogamatte. Mit Yin Yoga erleben wir den krönenden Abschluss des Tages: ein tiefes Cool-Down für dein Nervensystem und deine Seele.
Danach kannst du den Wellnessbereich noch bis 20:00 Uhr nutzen, den Abend entspannt bei einem Dinner ausklingen lassen oder sogar eine weitere Nacht im Hotel verbringen. Frühstück, Abendessen und Übernachtung kannst du individuell über das Hotel hinzubuchen. Wellness und Light Lunch sind selbstverständlich Teil deines Pakets.
Wir bieten dir Bausteine für diesen Tag. Du entscheidest selbst, ob du vorab oder danach im Hotel nächtigen möchtest und ob du dir Frühstück und/oder Abendessen dazu buchen magst.
OPTIONAL FÜR DICH:
Frühstück € 34,- oder Abendessen € 68,50 pro Person.
Bei Bedarf bitte direkt im Hotel reservieren.
Du möchtest das Yoga Day Retreat mit einer Übernachtung direkt im Hotel kombinieren? Hier deine Vorteile:
– Bei Buchung eines Aufenthalts ab zwei Nächten bekommst du 20 % auf die tagesaktuelle Zimmerrate.
– Bei Buchung von einer Nacht bekommst du den early check-in oder den late check-out kostenlos.
Bitte richte deine Anfragen für eine Nächtigung direkt an uns per Mail an office@herzfeldtravel.at.
UNSERE LOCATION
Das Adults-Only-Hotel Falkensteiner Balance Resort Stegersbach 5* bietet die besten Rahmenbedingungen für unser Day Retreat: Wellness, gesundes Essen, Ruhe und Zeit in der Natur. Wir lieben dieses wunderschöne Haus, den Wellnessbereich, den Blick ins Grüne und das Naschen im Permakulturgarten.
Alle weiteren herzfeld Yoga Termine im Balance Resort Stegersbach mit unserem Team findest du hier.
NOCH UNSICHER?
Ein Yoga Day Retreat ist genau das Richtige für dich, wenn du:
… einen Tag Retreat-Luft schnuppern möchtest, um herauszufinden, ob ein Yoga Retreat das Richtige für dich ist.
… Yoga, Wellness, Natur und besondere Locations liebst und dir eine kleine Auszeit wünschst.
… einen Tag mit viel Yoga, inspirierenden Menschen und positiven Vibes erleben möchtest.
… das Retreat-Feeling genießen möchtest, ohne ein großes Budget investieren zu müssen.
… raus aus der Stadt und deinen Gedanken kommen möchtest – aber auf Wellness und Entspannung nicht verzichten willst.
… dir einen Kurzurlaub wünschst, weil dein Alltag gerade keine längeren Reisen erlaubt.
… dringend wieder herzfeld Retreat Vibes brauchst, weil dein nächstes großes Yoga Retreat noch in weiter Ferne liegt.
Samstag,
19. Juli 2025
09.00 - 20.00 Uhr
PREIS
€ 159,-
ORT
Falkensteiner Balance Resort Stegersbach 5*
Limitierte Plätze.
INFO
Eine Anmeldung ist bis zum 12. Juli 2025 möglich, die Plätze sind limitiert. Dein Platz ist fixiert mit der Bezahlung. Eine Reservierung als Platzhalter ist nicht möglich. Mindestteilnehmerzahl 5 Gäste. Sollte diese bis zum 12. Juli nicht erreicht sein, behalten wir uns das Recht vor, das Day Retreat abzusagen.
MITZUBRINGEN
Yogamatte (auch im Hotel vorhanden)
Schreibzeugs
Journal/Tagebuch
Augenkissen wenn du magst
Yogaequipment für Yin Yoga ist im Hotel vorhanden.
Alles für einen Spa-Day wie zB Badeklamotten, Sonnenbrille, Sonnencreme, Lesezeugs,…
TREFFPUNKT
Wir starten das Day Retreat auf der Yoga Matte um 09.00 Uhr. Bitte achte darauf, dass du pünktlich bist und nicht abgehetzt auf die Matte kommst.
PARKEN KOSTENFREI
Der Hotel Parkplatz steht dir für die Dauer deines Aufenthalts kostenlos zur Verfügung.
Tanja
Yoga Teacher
Im Sommer 2014 fand Yoga mich. Und dabei blieb es bis heute.
Als Ausgleich zum Berufsstress empfohlen, wusste ich nach meiner erste Yoga-Stunde ehrlicherweise nicht so recht was ich damit anfangen sollte. Der Kurs war aber bezahlt und so besuchte ich brav jede Woche meine Einheit – daraus wurden ganze 7 Jahre: Yoga hat mich sanft aber stetig in den Bann gezogen bis ich 2023 schließlich selbst eine Teacher-Ausbildung absolvierte.
Die Vielseitigkeit an Yoga ist es was mich fasziniert:
Ich habe gelernt achtsam und fürsorglich mit mir selbst umzugehen. Ich spüre und spiele mit meinen Grenzen und bin immer wieder überrascht, was (nicht nur) mein Körper schafft, was ich mir und ihm nicht zugetraut habe.
Yoga lehrt mich außerdem Geduld und Dankbarkeit.
Das Wichtigste ist aber: Yoga ist immer für mich (und dich!) da. Egal was gerade gebraucht wird: Mal laut, mal leise, mal kraftvoll, mal ganz sanft und manchmal auch mit nur einem ganz bewussten, langsamen und tiefen Atemzug mitten am Tag.
All das versuche ich in meinem Unterricht weiterzugeben.
Abseits der Matte finde ich Ruhe und Entspannung in der Natur. Als Genussmensch liebe ich es die eigenen Früchte im Garten zu ernten, zu genießen und mit anderen zu teilen.
YOGA AUSBILDUNGEN
200h Vinyasa Flow Yoga Ausbildung | 2023 Julia Pross (Yoga & Juliet, The Wyld Thing) x Marcel Clementi
2-Tage Intensivkurs | 2023, imaginabel mit Maria Abel
Yoga Nidra | 2024, Townhouse Yoga Teacher Training
50h Yin Yoga & Anatomie Teacher Training Level 1 | 2024, Markus H. Giess, Wien
Fotos © STUDIO herzfeld, Falkensteiner & Mr+Mrs Porter @wealthyadventure
WICHTIG – BITTE BEACHTE UNSERE AGB UND FOLGENDE STORNOBEDINGUNGEN:
Eine Buchung kann bis 7 Tage vor dem Day Retreat storniert werden. Bei späteren Absagen oder bleibt der/die Teilnehmer*in dem Kurs ohne zeitgerechte Abmeldung einfach fern, wird die gesamte Teilnahmegebühr verrechnet. Ein Ersatzteilnehmer kann zu jedem Zeitpunkt gestellt werden, dies ersetzt die Stornogebühr.