Schließ mal die Augen und stell dir vor, du tauscht die To-Do Liste deines Alltags gegen Yoga, Meditation, Rituale, Pool, Sauna, light lunch und ein Mittagsschläfchen ein. Du lässt dich weniger ablenken, behältst deinen Fokus und vertraust dem Fluss des Lebens. Würde sich das gut anfühlen für dich?
Neben unseren mehrtägigen Retreat-Angeboten, die es bereits seit 10 Jahren gibt, haben wir uns ein ganz neues Format überlegt, das vor allem für all jene interessant ist, die gerne mal Retreat Luft schnuppern möchten: erlebe unsere Retreat Vibes an nur einem Tag!
UNPLUG TO RECHARGE
Mit unseren Urban Escapes Day Retreats an sorgsam ausgewählten Orten und Kraftplätzen, kommst du raus aus der Stadt und suchst Zuflucht in die Natur. Yoga & Wellness greifen ineinander über und du fühlst dich genährt, geerdet und in deinem Herzen angekommen.
WIR ALLE SIND EIN TEIL DER NATUR.
In der Natur anzukommen bedeutet, dass deine Gedanken ruhiger und dein Geist klarer werden. Mit allen Sinnen erfasst du die Qualitäten der Jahreszeit und kannst das Geschenk, das dir die Gegenwart gibt annehmen. Dein Leben spielt sich in nur einer Zeit ab und zwar dort wo dein Herz gerade schlägt.
EIN COOL DOWN FÜRS NERVENSYSTEM
Der Geist ist wie ein Käfig voller Affen, kombiniert mit dem immer schneller werdenden Alltag, wird es zunehmend schwieriger den Fokus auf gesetzte Ziele und die für uns wichtigen nährenden Dinge im Leben zu halten. Unser Nervensystem erfährt eine noch nie da gewesene Reizüberflutung. Wir stellen uns die Frage ob unser Körper und Geist für diese Geschwindigkeit gebaut sind? Wir können die Geschwindigkeit nicht bremsen, jedoch können wir mit viel Bewusstsein unserem Körper und Geist das Geschenk machen, dass wir mit Auszeiten gut auf uns schauen und beginnen gegensteuern.
Dein Nervensystem bekommt ein Cool-Down und dein Reiseziel ist dein herzfeld. Du wirst nachhaltig in deinem Leben davon profitieren.
YOGA, MEDITATION & MORE
Dein Yoga Day Retreat Programm im Überblick.
08.00 – 10.00 Uhr Frühstück (optional, nicht inkl.)
10.00 – 11.30 Uhr Awakening Rituals & Vinyasa Flow
13.00 – 16.00 Uhr Light Lunch
16.30 – 18.30 Uhr Yin, Soundjourney & Closing
Abendessen (optional, nicht inkl.)
Die Yoga Klassen werden gewürzt mit verschiedensten Ritualen, Breathwork, Klängen uvm. und finden im Yogaraum des Hotels statt. Gerne kannst du auch Wünsche zu den Klassen abgeben, auf die Maria dann individuell eingehen kann.
DU BEKOMMST UND HAST INKLUDIERT
– 4 Stunden Yoga, Meditation & More
– Day Spa mit Nutzung des Acquapura SPA (2 Infinity Pools, facettenreiche Saunalandschaft, weitläufige Ruheräume und Spa Garten mit Liegewiese) von 10.00 bis 18.00 Uhr
– Spa-Tasche mit kuscheligem Bademantel, -tüchern und Slipper für die Dauer des Aufenthaltes
– Tee- und Vitaminbar zur freien Entnahme im Spa Bereich
– Gesunder und vitaler Light.Lunch aus der Schauküche
– Kostenfreier Parkplatz
YOUR EXPERIENCE
Unser Ziel ist es, dir an diesem Tag eine herzfeld Retreat-Experience zu bieten. So könnte dein Tag aussehen:
Du reist in der Früh an oder hast dich bereits vorab entschieden im Hotel zu nächtigen. Wir starten das Retreat mit einem kraftvollen Vinyasa Flow und holen den Geist über den Körper direkt ins Hier und Jetzt, damit du den Tag voll und ganz genießen kannst. Gerne kannst du vor der Yogaklasse optional das Frühstück dazu buchen.
Raus aus den Yogaklamotten, rein in den Bademantel und die Flip Flops. Du hast Zeit für Wellness und am Pool bzw. im Garten abzuhängen. Wenn der Magen mittags knurrt, hast du die Möglichkeit deinen light lunch, der in deinem Paket inkludiert ist, auf der Terrasse mit Blick ins Grüne, zu dir zu nehmen.
Vielleicht verlangt dein Körper in dieser Zeit auch eine Massage?
Abends treffen wir uns wieder auf der Yogamatte und erfahren die Krönung des Cool – Downs fürs Nervensystem mit Yin Yoga und sanften Klängen.
Danach hast du die Möglichkeit noch fürs Abendessen zu bleiben oder im Hotel zu nächtigen. Das Frühstück, Abendessen und die Nächtigung sind vorab extra über das Hotel zu buchen, wenn du das zubuchen möchtest. Wellness und Light Lunch sind in deinem Paket inkludiert.
Wir bieten dir Bausteine für diesen Tag. Du entscheidest selbst, ob du vorab oder danach im Hotel nächtigen möchtest und ob du dir Frühstück und/oder Abendessen dazu buchen magst.
OPTIONAL FÜR DICH:
Frühstück € 34,- oder Abendessen € 68,50 pro Person.
Bei Bedarf bitte direkt im Hotel reservieren.
Du möchtest das Yoga Day Retreat mit einer Übernachtung direkt im Hotel kombinieren? Hier deine Vorteile:
– Bei Buchung eines Aufenthalts ab zwei Nächten, bekommst du 20 % auf die tagesaktuelle Zimmerrate.
– Bei Buchung von einer Nacht bekommst du den early check in oder den late check out kostenlos.
Bitte richte deine Anfragen für eine Nächtigung direkt an uns per Mail an office@herzfeldtravel.at
UNSERE LOCATION
Das Adults-Only-Hotel Falkensteiner Balance Resort Stegersbach 5* bietet die besten Rahmenbedingungen für unser Day Retreat: Wellness, gesundes Essen, Ruhe und Zeit in der Natur. Wir lieben dieses wunderschöne Haus, den Wellnessbereich, den Blick ins Grüne und das Naschen im Permakulturgarten.
Alle weiteren herzfeld Yoga Termine im Balance Resort Stegersbach mit unserem Team:
13. – 15.9. Autumn Spirit Retreat mit Michael
13. – 15.12. Santa Baby Retreat mit Lilith & Lea
Anfrage und Buchung direkt über das Hotel.
NOCH UNSICHER?
Ein Yoga Day Retreat ist für dich optimal,
wenn du gerne
einen Tag Retreat Luft schnuppern möchtest, um herauszufinden ob ein Yoga Retreat was für dich ist.
Yoga, Wellness, Natur und schöne Locations liebst.
einen Tag mit viel Yoga, netten Menschen und good vibes verbringen möchtest.
für ein Yoga Retreat nicht so viel Geld ausgeben möchtest bzw kannst aber trotzdem mal das Feeling erleben möchtest.
raus aus der Stadt und aus deinen Gedanken kommen magst und dabei auf Wellness nicht verzichten möchtest.
einen Kurzurlaub verbringen möchtest, denn länger zu verreisen erlaubt dein Alltag gerade nicht.
dringend wieder herzfeld Retreat Vibes brauchst, denn dein nächstes Yoga Retreat liegt noch in weiter Ferne.
Samstag,
27. Juli 2024
10.00 - 18.30 Uhr
PREIS
€ 169,-
"bring-a-friend" AKTION
Bei Anmeldung von 2 Personen
nur € 159,- pro Person
ORT
Falkensteiner Balance Resort Stegersbach 5*
Limitierte Plätze.
INFO
Eine Anmeldung ist bis zum 24. Juli möglich, die Plätze sind limitiert. Dein Platz ist fixiert mit der Bezahlung. Eine Reservierung als Platzhalter ist nicht möglich. Mindestteilnehmerzahl 8 Gäste. Sollte diese bis zum 24. Juli nicht erreicht sein, behalten wir uns das Recht vor, das Retreat abzusagen.
MITZUBRINGEN
Yogamatte (auch im Hotel vorhanden)
Schreibzeugs
Journal/Tagebuch
Augenkissen wenn du magst
Yogaequipment für Yin Yoga ist im Hotel vorhanden.
Alles für einen Spa-Day wie zB Badeklamotten, Sonnenbrille, Sonnencreme, Lesezeugs,…
TREFFPUNKT
Wir starten das Day Retreat auf der Yoga Matte um 10.00 Uhr. Bitte achte darauf, dass du pünktlich bist und nicht abgehetzt auf die Matte kommst.
PARKEN KOSTENFREI
Der Hotel Parkplatz steht dir für die Dauer deines Aufenthalts kostenlos zur Verfügung.
Maria Jamnik
Yoga Teacher
Maria Jamnik
founder of herzfeld: STUDIO, TRAVEL & essentials
herzfeld umfasst das Studio in Graz, das Reisebüro "TRAVEL" und die Produktlinie "essentials". Maria greift auf einen großen Erfahrungsschatz zurück. Sie unterrichtet durchgehend seit 10 Jahren, hat bereits den einen oder anderen Unterrichtskilometer zurück gelegt, viele verschiedene Menschen durch Yoga Klassen begleitet und einige Ausbildungen absolviert.
Herzlichkeit und tiefen Respekt erlebst du in ihren Klassen, welche authentisch und lebendig sind mit erfrischender Ehrlichkeit und humorvoller Motivation gewürzt. Die Weitergabe der Kunst des Dranbleibens und die Kraft der Umsetzung von Herzenswünschen im Leben spiegeln sich in ihren Klassen wider. Maria liebt es Potentiale zu fördern und Menschen bei ihrer persönlichen Entfaltung zu unterstützen. Die Inspirationen für ihre Klassen sammelt sie im eigenen Leben, von Menschen in ihren Klassen und auf der Yogamatte während der eigenen Praxis. Feingefühl und ein offenes liebevolles Herz sind es, was ihre Klassen einzigartig machen.
Marias Basis ist Graz, doch es zieht sie immer wieder in die Ferne, wenn der Feuerberg oder Falkensteiner Hotels nach ihr rufen. Seit vielen Jahren entwickelt sie Signature Yoga Retreats passend zur jeweiligen Destination. Daraus entstand dann auch das eigene Reisebüro.
Mit ihrer eigenen Produktlinie "herzfeld essentials" kreiert sie gemeinsam mit kleinen lokalen Unternehmen, Zutaten für ein achtsames Leben und für Rituale.
"Lehrer*innen aus aller Welt inspirieren mich auf meinem Weg und lassen mich meinen eigenen Stil finden. Das Schöne an Yoga ist, es gibt keine Regeln."
1000h Yoga Ausbildungen
2500h Yoga Unterrichtspraxis
Eigene Yogapraxis seit 2004
E-RYT 500
Fotos © STUDIO herzfeld, Falkensteiner & Mr+Mrs Porter @wealthyadventure
WICHTIG – BITTE BEACHTE UNSERE AGB UND FOLGENDE STORNOBEDINGUNGEN:
Eine Buchung kann bis 7 Tage vor dem Day Retreat storniert werden. Bei späteren Absagen oder bleibt der/die Teilnehmer*in dem Kurs ohne zeitgerechte Abmeldung einfach fern, wird die gesamte Teilnahmegebühr verrechnet. Ein Ersatzteilnehmer kann zu jedem Zeitpunkt gestellt werden, dies ersetzt die Stornogebühr.