mit Andrea

seit 2026
Eigene Yogapraxis seit 2016
Unterrichtstätigkeit seit 2026

Andrea
herzfeld Yoga Teacher

Yoga begleitet mich schon seit einigen Jahren. Anfangs habe ich Yoga praktiziert, um in Bewegung zu kommen und aktiv zu bleiben. Im Studio herzfeld wurde Yoga für mich zum ersten Mal auch auf anderen Ebenen erlebbar – nicht nur im Körper, sondern auch im Herzen.
Meine Zeit auf der Yogamatte hat mich immer mehr ins Spüren gebracht und mir gezeigt, wie Yoga Körper, Geist, Seele und Herz miteinander verbinden kann. Ich liebe die Bewegung, die Verbindung zum Atem und besonders das Gefühl, „ins Herzfeld rutschen“.

Manchmal darf Yoga für mich ganz ruhig und erdend sein, manchmal kraftvoll und voller Energie, manchmal irgendwas dazwischen. Alles hat seinen Platz und hilft mir, im Hier und Jetzt zu sein und Balance zu spüren – wenn auch mal nur für einen Moment.

Ich lache sehr gerne, mag den Perspektivenwechsel im Leben und versuche immer mehr, meinem Bauchgefühl zu vertrauen und auf die Stimme meines Herzens zu hören. Beide haben mich hierher - in mein Yoga-Zuhause - geführt. Ich bin sehr glücklich, Teil des herzfeld-Teams zu sein und als Yoga Teacher Menschen auf ihrer eigenen Yoga-Reise ein Stück begleiten zu dürfen. Ich freue mich auf gemeinsame Bewegungen, bewusste Atemzüge, ruhige Momente und vor allem … ganz viel Herz.

YOGA AUSBILDUNG
200h herzfeld Yoga Teacher Training, Maria Jamnik, Graz (RYT 200)

Wenn wir auf unser Herz hören, finden wir manchmal Wege, die wir mit dem Kopf nie gesucht hätten.