mit Franzi

seit 2023
Eigene Yogapraxis seit 2019
Unterrichtstätigkeit seit 2023

Franzi
Yoga Teacher

Gestartet hat meine Yogareise mit Videos von YouTube. Während meiner Reise durch Asien, habe ich das erste Mal eine richtige Yogastunde besucht und war so begeistert, dass ich bis jetzt nicht mehr damit aufgehört habe. Anfangs war Yoga eine rein körperliche Praxis für mich, und ich habe gemerkt, wie gut es mir tut, meinen Körper spielerisch bewegen zu dürfen. Nach meinem Umzug nach Graz habe ich das STUDIO herzfeld und damit einen absoluten Safe Space für mich gefunden. Die gemeinsame Praxis in einem Raum mit anderen Menschen zusammen ist für mich etwas ganz Besonderes, was mich immer wieder zurück- und ankommen lässt.

Im Frühjahr 2023 bin ich durch Zentralamerika gereist und habe dort in vielen verschiedenen Ländern die unterschiedlichsten Yogastile praktiziert. In Costa Rica habe ich schließlich selbst eine Yogalehrerausbildung abgeschlossen, da es sich für mich nach dem richtigen Zeitpunkt angefühlt hat. Das besondere dabei war, dass ich durch Yoga, so viele unterschiedliche Menschen aus den verschiedensten Ländern kennenlernen durfte und gemerkt habe, wie uns eine gemeinsame Sache verbindet.

Für mich ist Yoga mittlerweile viel mehr als nur eine körperliche Praxis. Wenn ich auf der Matte ankomme, kann ich meine Gedanken mal Gedanken sein lassen und im Hier und Jetzt ankommen. Einfach mal den Moment und den Körper wahrnehmen, wie er gerade ist, ohne gleich eine Bewertung dafür zu finden. Ich finde es super spannend, wie viel es jeden Tag zu lernen und auszuprobieren gibt, egal ob verschiedene Yogastile, Atemtechniken oder Meditationsformen. Das ist auch das, was ich weitergeben möchte: Offen zu bleiben für neue Erfahrungen und sich dann aus der Praxis genau das mitzunehmen, was mit einem selbst resoniert, denn das ist für jede und jeden etwas ganz Unterschiedliches. Ich möchte selbst als Schülerin und Lehrerin immer neugierig und offen bleiben für Neues, und wenn ich das auf der Matte ein wenig lerne, dann kann ich dieses Gefühl vielleicht auch mit in meinen Alltag nehmen. Denn Yoga passiert nicht nur auf der Matte, sondern in vielen Augenblicken des Lebens.

YOGA AUSBILDUNGEN
200h Awakenings Yoga Teacher Training Vida Asana, Costa Rica
50h Yin Yoga & Anatomie Teacher Training
20h Acro Yoga Basis Teacher Training mit Noah Frehmann
40 h Power Yoga Teacher Training, Bryan Kest, Graz