mit Tamara

seit 2025
Eigene Yogapraxis seit 2013
Unterrichtstätigkeit seit 2021

Tamara
Yoga Teacher

Mein Weg zum Yoga begann im Jahr 2013. Neben einer überwiegend sitzenden Tätigkeit vor dem Mikroskop, sehnte sich vor allem mein Rücken nach etwas Aufmerksamkeit. Von da an, habe ich sie dann entdeckt- die Liebe zum Yoga. Nicht nur die Bewegungen die meinem Körper gut taten und mich manchmal Muskeln spüren ließen wo ich es für nicht möglich gehalten hätte, sondern allem voran die Stille und die Beschäftigung mit mir selbst haben mich in meiner Yogapraxis bestätigt. Wer bin ich, was möchte ich und wohin möchte ich - all das waren Fragen die mir mit Anfang 20 durch den Kopf gingen und beantwortet werden wollten. Einige davon haben mich über die Jahre begleitet, einige habe ich gelernt loszulassen, einige musste ich lernen gehen zu lassen - aber was immer geblieben ist, ist Yoga - mein Yoga - meine Zeit, die ich mir, meinem Körper und meinen Geist schenke.

Das Leben hat mich dann 2018 nach Wien gezogen, wo die Möglichkeiten des Yoga schier unendlich schienen. Dort habe ich viele unterschiedliche Stile, Teachers und Studios kennengelernt und mich dann 2021 für meine eigene Ausbildung entschieden. Anfangs hauptsächlich mit dem Gedanken meine eigene Praxis zu vertiefen und mehr Hintergrundwissen zu erlangen um noch tiefer in die Materie einzutauchen zu können.
Aber dann kam die Freude genau das zu unterrichten. Das Gefühl was mir Yoga bedeutet, der Gruppe im Raum näher zu bringen und insbesondere mitzugeben, was für eine Bereicherung Yoga im Leben sein kann.
Abseits der Matte, liebe ich es Zeit in der Natur zu verbringen und ausgedehnte Spaziergänge mit unserer Hündin Finja zu machen.

YOGA AUSBILDUNG
200hrs Vinyasa Ausbildung happydots Yoga, Wien

„In a world where you can be anything, be kind“