mit Lena

seit 2024
Eigene Yogapraxis seit 2018
Unterrichtstätigkeit seit 2022

Lena
Neumeyer
Yoga Teacher

Yoga begleitet mich schon fast mein ganzes Leben lang, genauer gesagt seit dem 6. Lebensjahr, als meine Mama sich entschloss ihre Yoga Ausbildung zu starten. Damals durfte ich schon bei der ein oder anderen Meditionspraxis dabei sein.
So richtig für mich entdeckt, habe ich Yoga aber erst 2018 und entschloss mich Ende 2021 auf meiner Südamerikareise , ganz spontan für ein 250h YTT auf Costa Rica.
Seitdem könnte ich mir ein Sein ohne Yoga Praxis nicht mehr vorstellen, denn sie hilft mir nicht nur zentrierter, präsenter, aufrechter und friedlicher durchs Leben zu gehen, sondern ist ein richtiger Anker in meinem Alltag geworden.
Ich liebe sanfte sowie kräftigende Bewegungen, die einen so richtig in die eigene Mitte kommen lassen und die Aufmerksamkeit für die innere Stimme und allem was sich in einem bewegt, fördert.
In meinen Klassen sind mir biomechanische Sicherheit, viel Zeit zum nachspüren und Individualität ganz wichtig.
Wenn ich nicht unterrichte oder selbst praktiziere, tanze oder musiziere ich höchstwahrscheinlich - am liebsten in der Natur ;-).

,,be the change you wish to see“
Ghandi